若是神经衰弱、失眠多梦、食少乏力，可以于睡前开水吞服生三七粉克，能够增加睡眠、振奋精神、增进食欲。

三七补血怎么吃最补血？星舞--常见补血的药有当归、三七、黄芪等，三七不但能补血、养血、活血还能祛斑美容，那三七怎么吃才是最的呢小编推荐几款三七补血食谱，一起来看看吧。 自古以来，三七确是中药材中的一颗明珠，其根部为主要药用部位。

它具有生打熟补的功效，也就是说服用生三七能活血化淤，消肿止痛，治疗跌打劳伤(包括内科胃肠道和牙齿出血，以及皮肤割伤的止血)服用熟三七能补血强身。 中老2024人气血虚弱、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、动则气促、食欲不振、血象下降等，服用三七及相关制品可使精神健旺、血象回升。

明代药学家李时珍称其为金不换，清朝药学著作《本草纲目拾遗中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

另外，血脂过高，肥胖超重，可与三七配合何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，既可降血脂、降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白，这与三七促进人体物质代谢的作用有关。 中医讲究辨证论治，并不是所有人群都适宜服用三七及其制品，体质太弱和没有淤血的人则不适宜服用。 服用三七粉也要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。 本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。 查看更多。

如果中老2024人患有冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，也可以通过服用三七，补益强壮而不壅滞，既改善冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

以中医角度看，三七归肝经、胃经。